一年四季，感冒多發，且易感冒人群十分廣泛，男女老少，出現頭痛、咳嗽、流鼻涕、發燒等癥狀，而艾灸，簡單易學易操作，療效好，是治療感冒十分不錯的選擇，今天艾灸培訓就給大家盤點了幾種不同類型感冒的艾灸穴位，記得收藏哦！

 

風寒型感冒

1

惡寒發熱，寒重熱輕，微熱或不熱，無汗，鼻癢頻嚏，鼻流清涕，鼻塞聲重，喉癢咳嗽，痰白清稀，頭痛，遍體關節酸楚。舌苔白，脈浮緊。

 

 

艾灸取穴

肺俞、風門、大椎、列缺、風池、神闕。

 

 

隨癥加穴：

①鼻塞者，加迎香;

②喉癢者，加天突;

③頭痛者，加合谷;

④無汗者，加大杼。

 

 

方法

 

每次選2～4穴，每穴灸15～20分鐘，以施灸部位有溫熱舒適感為度，每日灸1～2次。

 

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風熱型感冒

2

發熱較高，稍惡寒，鼻塞流濁涕，咽痛喉癢，咳嗽痰黃，多汗，口干欲飲，頭痛而脹。舌苔薄白或薄黃，脈浮數。

 

 

艾灸取穴

曲池、合谷、大椎、外關、尺澤、神闕。

 

 

 

 

隨癥加穴：

①鼻塞涕多者，加列缺;

②頭痛甚者，加風池。

 

方法

 

每次選3～4穴，每穴灸15～20分鐘。

 

體虛型感冒

3

經常鼻塞流涕，惡風寒或發熱，頭痛鼻塞，倦怠無力，氣短懶言，面色少華，飲食不香，舌質淡，脈濡;或形體消瘦，午后發熱形寒，咽癢咳嗽少痰，痰白，頭昏心悸，納呆，舌質紅，脈細數。

 

 

艾灸取穴

　肺俞、膏肓俞、氣海、足三里、太溪。

 

方法

 

每次取2～3穴，每穴灸15～20分鐘，每日1次。

 

注意事項

1、施灸期間要注意避風保暖，防止受涼。

2、患病后多休息，注意保暖，散步，飲食清淡多吃鮮蔬果，多喝水。

3、若發熱38.5度以上，氣喘或呼吸短時，或有任何劇痛（如：耳痛、扁桃體腫、胸痛），應及時就醫。

4、經常參加體育鍛煉，增強體質，可減少感冒的發生。經常灸足三里穴，可增強身體的抵抗力。每周1—2次，連續4周，流感高發季節連灸1周，對于易患感冒者有預防效果。

 

 

 

 

廣東南大職業培訓學院是廣東省人力資源和社會保障廳批準的、具有國家職業資格認證鑒定培訓資質的單位，是廣東省開展健康相關專業培訓時間最早，培訓項目最全，培訓學員最多，考試通過率最高的機構，截止到目前，我院開設的健康管理師、心理咨詢師、催乳師、保健按摩師、育嬰師、營養師、保健調理師等項目培訓的學員已達六萬余人。、